usa ka sayup, dli dapat sigundahan og ikaduhang sayup. 
nganong pugson man ang dli gyud mo work-out?

sakit pamalandungon sa usa ka inahan ang magdako nga walay amahan ang iyang anak. pero unsaon mansad kung naa, human waman say ayo? mag-antos gyud ka makig-puyo kung dli gyud magkasinabot? para sa anak? pwede. pero dba, para ma silbihan nimog sakto imong anak, dapat ikaw inahan naa ka sa saktong emotional, mental, physical state. maka silbi ka sa imong anak, nga magsakit imong dughan kai ang imong laki, tua ga dota, or tua niuli sa inahan kai dli pa kabarog sa ugalingon? or kung kaha tua sa barkada kai gainom?
kung ako papilion, maypag walay bana, para walay puno2 sa labad sa ulo. tinuod gyud na ilang giingon, swerte-swerte ra gyud ning kaminyuon. siguro sa 100% nga minyu ang naa ra guro sa tarong kai 40% kai 60% ga-antos para sa ilang anak, para sa ubang taw, pero dli para sa ilang kaugalingon.
Martyr kaayo ta, kai dli ta gusto makaluluoy ang atong anak, maong bahalag lisud ipamugus ang kaugalingon. wala damha, nga mas pait ang mas grabe ang pag-antos ang atubangon.
Ang importante, kita inahan naa ta permamente para sa atong anak, hatag nato ang 100% pagmahal, ug atensyon dapat doble2.

remember mga mommy, the best love ang mahatag sa usa ka anak is mama’s love.
ok ra si dodong, kay naa si nanay nga nag mahal niya.